Ketika berbuka puasa, biasanya orang-orang akan mengonsumsi makanan atau minuman yang manis. Tetapi, beberapa di antaranya memiliki kebiasaan langsung 'sebat' atau merokok saat berbuka.

Faktanya, merokok saat perut kosong dan belum makan atau minum apapun berisiko memicu bahaya bagi tubuh. Salah satunya pada kesehatan lambung.

Alasannya, rokok mengandung nikotin dan karbon monoksida yang menyebabkan kesehatan menjadi terganggu. Merokok saat berbuka puasa tanpa makan dan minum sama saja memasukkan zat beracun yang ada pada rokok.

Rokok memiliki efek nikotin yang langsung sampai ke otak saat menghirupnya. Jumlah nikotin yang dihirup berlebihan dapat menimbulkan rasa mual dan sakit kepala.

Jika terjadi kelebihan kadar karbon monoksida dalam darah, dapat meningkatkan risiko keracunan. Lantas, separah apa efeknya pada lambung?

Spesialis paru dr Erlang Samoedro, SpP, FISR mengatakan merokok saat berbuka puasa dapat menyerang sistem pencernaan.

"Saat perut kosong, rokok efeknya salah satunya ke lambung, jadi dia akan mengalami gastritis atau peradangan lambung kalau dia merokok," jelas dr Erlang beberapa waktu lalu.

Untuk menekan rasa ingin merokok saat berbuka puasa, dr Erlang menyarankan untuk mengalihkannya dengan kegiatan lain. Dengan begitu, keinginan untuk merokok menjadi tidak begitu terpikirkan.